寒い、麻婆豆腐、冷凍

2026年11月11日（水）

　カレーライスで朝食済ませて出かける支度を。今朝は冷え込んだのでジャケットの下にフリースを着込んで出勤。今朝はこれでもちょっと肌寒い。

　昨日は職場が肌寒かったのだけど、今朝はそれほどでもない。空調に波があるのかなあ。

　今日も資料をいろいろと読み込み。概ね問題なさそうなんだけどちょっと気になることがあったのでちゃんとまとめて共有。どうにかなるかなあ。

 

　昼はまたバーミヤンへ。日替わり定食が今一だったので麻婆豆腐とご飯とスープ。以前からある武蔵野麻婆豆腐はほとんど辛くなかったけど、今日食べたのは四川風。花椒追加して食べたらそこそこの味。

　午後は他の方法を探してあれやこれやと。あんまり選択肢ないなあ。他の検討もちょこちょこと。

　今夜はあんまり料理する気になれないので、スーパーで冷凍餃子と冷凍チャーハンを買って帰宅。スープを作って、餃子を焼いて、チャーハンを温めて夕食。まあ、こんなもんだ。

11411歩

 

食事メモ

  • 朝：カレーライス、魚肉ソーセージ
  • 昼：麻婆豆腐、ご飯、スープ
  • 夕：味噌餃子、チャーハン、わかめと豆腐のスープ、焼酎

読みかけ

中華丼、共有、うどん

2026年11月10日（火）

　冷凍の中華丼の具を温めて、ご飯にかけて朝食。うーん、ちょっと微妙だけど安いしな。今朝もまだ雨模様で肌寒いと思いつつ出かける支度を。

　朝食が物足りなかったので職場に着く前にコンビニで豚まん買って、仕事の前に栄養補給。豚まん美味しいけどあんまり食べるとな。

　職場の室温が低いなあと思いつつお仕事。いろんなパターンでシミュレーションあれこれ。なかなか難しい。

　昼はスーパーで弁当買って、イートインコーナーで。ちょっと物足りなくてコンビニで揚げ鶏も買って食べたり。

　ここまでの検討で気になるところをまとめて共有。うーん、解決するのはちょっと大変かな。

　帰りは雨は止んでいたけど、気温が低くて結構寒い。で、夕食は温かいうどんにしようってことでスーパーでいくつか買い物してから帰宅。

　白菜だの豚肉だのを具にしてうどんの汁を作って食べる。具自体は昨日のラーメンと大差ないけど、まあいいや。

12028歩

 

食事メモ

  • 朝：中華丼、豚まん
  • 昼：ナムルビビンパ、揚げ鶏
  • 夕：白菜肉うどん、焼酎

読みかけ

弁当、ツール、薄味

2026年11月9日（月）

　雨降ってて嫌だなあと思いつつ起床。鍋に残っていたカレーを温め直して朝食とって出かける支度を。

　駅に着いたら始発ごろの人身事故の影響でまだダイヤが乱れていたけど、自分はさして影響も受けずに移動。職場に向かうコンビニでフルーツケーキを買って、仕事の前に休憩スペースで一息。

　色々共有された資料を読み込んで気になるところを抽出したり、ちょっと表にまとめて検討したり。まだまだ情報が足りないな。

　昼は雨降りの中を出歩くのがかったるくて、すぐそばのスーパーで弁当買って休憩スペースで食べる。うーん、なんか今一。

　午後も表にまとめたり、図を描いたり。うーん、まともなツールがないとやりにくいな。

　仕事の後は素直に帰途に。スーパーで中華麺だの豚肉だのを買い込んで帰宅。豚肉と白菜を炒めて、鶏出汁と薄口醤油のスープでラーメン。自分はちょうどいい味付けだと思ったのだけど、まだ濃いと言われるとは。これでも外食のラーメンだと薄味にするぐらいなのに。

11055歩

 

食事メモ

  • 朝：カレーライス、フルーツケーキ
  • 昼：そぼろ弁当、味噌汁
  • 夕：白菜と豚肉の醤油ラーメン、焼酎

読みかけ

リボ払い、リペア、カルボナーラ

2026年11月8日（日）

　のんびりと起き出して、昨夜のカレーを温め直して朝食済ませて、ビデオを見たり本を読んだり。

　昨日受け取った父親のカードの利用明細を見たら、リボ払いなんか使ってるし。カード会社に連絡したくても土日はきっちり休んでるので、明日時間を見つけて対応しなければ。

　昼に上着なしで家を出たら、日向はいいのだけど、日陰じゃちょっと肌寒い。まあ、十一月だしな。

　西八王子で壱角家の前を通ったら今日は油そばが安いらしいので、他の店に行くつもりだったけど方針変更。あれこれ味変しながら食べる。

　三年前に買ったKeenのローカットのトレッキングシューズのアウターソールが剥がれ始めてしまったので、だめ元で貼り直し。前年にかったミッドカットのはまだ平気なのに。

　アマプラに『DUNE』の2が来ていたので、劇場でも見たけど今度は吹き替え版で。

　今夜はラーメン作るつもりだったのだけど、何故だか気が変わってカルボナーラ。それだけじゃあんまりなのでサラダ用の野菜も買いにスーパーへ。

　帰宅して、朝食用のご飯を仕込んでからサラダを作る。あとはカルボナーラを三人分まとめて作って出来上がり。

　寝る前に『エクアドール』読了。南蛮人の日本到来前の琉球だの倭寇だのポルトガルだのが絡んで、なかなか面白い。

8923歩

 

食事メモ

  • 朝：カレーライス、牛乳
  • 昼：油そば
  • 間：豆大福
  • 夕：カルボナーラ、サラダ、焼酎

読みかけ

読んだ本

連続、麻酔、グレイビー

2026年11月7日（土）

　朝起き出して、レトルトカレーを使ってカレーうどんに仕立てて朝食。ちょっとビデオを見たりしてから出かける支度を。

　内科に行って毎月の診察と処方箋。普段は隣の薬局で薬を受け取るけど、今日は次があるのでパスして八王子へ。小腹が空いたのでコンビニで豚まん買って、ベンチで食べてから皮膚科へ。

　ちょっと早めについた分だけ待合室で。診察受けて光線治療。今日はまた強度があがったけど、そうそういつまでも強くはできないよな。

　薬局で二軒分の処方箋出して受け取り。流石にダブルだと費用もかさむ。

 

　昼は松のやでロースカツ定食。店内混んでいたのでテーブル席で相席。まあ、昼時だから仕方がない。

　食後、東京たま未来メッセのホールのベンチに座ってちょっと本を読んでから移動。聖蹟桜ヶ丘まで行って、歩いて歯医者へ。今回も麻酔打たれて根管治療。この歯もまた時間かかりそうだな。

　帰りは高幡不動まで歩いて素直に帰宅。ちょっとビデオを見たりしてから買い物に。

　今夜はカレーの気分。肉と野菜を買い込んで、グレイビータイプのカレーを作る。

歩

 

食事メモ

  • 朝：カレーうどん、豚まん
  • 昼：ロースカツ、味噌汁、ご飯
  • 夕：ポークカレーライス、福神漬け、焼酎

読みかけ

朝マック、Cygwin、日程

2026年11月6日（金）

　今朝は家で食べたいものがなかったので、何も食べずに家を出て西八王子へ。朝マックしようと思ったら十二月まで改装工事中ってことで、しかたがないので電車で移動。豊田で立ち食いそばでもいいかなとも思ったのだけど、結局朝マック。

　食べ終わって職場へ。午前中はツールのインストールだのなんだの。GNUPACKってまともに落とせるところがないなあと言うことで、久しぶりにCygwinも。まあ、これで文句はないのだけど。

　昼に外に出たらやたらと温かい。もう十一月だって言うのにと思いつつバーミヤンに入ったら、隣の席に同じ職場の人が。まあ、近くだからみんな来るよな。

 

　日替わり定食のハンバーグオイスターソースを食べて、食後軽く歩いてから職場に戻る。

　午後、これからの仕事の打ち合わせ。うーん、結構日程的にきついかな。まあ、どうにかなるだろうってことで、あれこれ資料を読み込んだり。

　仕事の後は素直に帰途に。スーパーで鶏肉その他を買って帰宅。ご飯が足りなさそうなので炊飯器に残っていた分は器にとって、あらたにセット。サラダを作って、鶏肉を焼いて出来上がり。

11342歩

 

食事メモ

  • 朝：ソーセージエッグマフィン、ハッシュポテト、コーヒー
  • 昼：ハンバーグオイスターソース、ワカメスープ、ご飯
  • 夕：チキンソテー、サラダ、ご飯、焼酎

読みかけ

M65、ごぼう、読み込み

2026年11月5日（木）

　出勤二日目。今朝は納豆卵ご飯。昨日は一応初日なのでまともなジャケットを着て行ったけど、今日はM65でいいや。靴も昨日の雨で濡れたままなので、今日はKeenで。

　今朝も早く着いたけど、もう勝手に入れるのでそのまま入室して、昨日の続きのWindows Update。どうしてもエラーになるので、ネットで調べてあれやこれや。これでどうにかなったけど、できない人もいるんだろうな。

　昼は近所の丸亀製麺でかけの小にごぼうかき揚げと竹輪磯辺。ごぼうのかき揚げは野菜かき揚げよりも好みかも。

　午後は打ち合わせだの、資料の読み込みだの。ふーん、こんなもの使ってるんだ。

　定時後はさっさと帰途に。スーパーで肉だの野菜だの買って帰って、味噌汁と炒め物。まあ、十分だろ。

12067歩

 

食事メモ

  • 朝：納豆、生卵、ご飯
  • 昼：かけうどん、ごぼうかき揚げ、竹輪磯辺揚げ
  • 夕：豚肉と大根の炒め物、小松菜と油揚げの味噌汁、ご飯、焼酎

読みかけ