植木、サブスク、図書館

2026年3月16日(月)

 クノールのスープDELIとハムで軽い朝食。食後、ちょっとしたら造園業者がやってきたので作業の打ち合わせしたりして作業自体はお任せで。

 自分は本を読んだり調べものをしたり。Apple TV+のサブスク、先月で止めたつもりだったのだけどちゃんとできていなかったらしい。あらためてサブスク解除。次はまたHuluかなあ。

 昼は西八王子の丸亀製麺で釜揚げうどんとかき揚げ。かき揚げは揚げたてなのはいいのだけど、もうちょっと油が落ちてる方がいいな。

 図書館に寄って本を返してから書架を眺めて、面白そうな本を探したり。シリーズの途中まで読んでたけど、続きが出ていたことに気がついていなかったのや、知らなかったシリーズの1巻目を借りたり。

 帰宅したらちょうど職人さんが休憩中。途中経過を確認したり、支払い方法の確認したり。

 午後も調べものしたりしてからビデオを見たり。夕方になって今日の作業が終わりってことなので、明日もよろしくなどと話して職人さんは帰社。で、自分はスーパーに買い物に。

 シチューを作ろうってことで鶏肉と野菜をいくつか買って帰宅。先にご飯を仕込んでからちょっと洗いものしてからシチューを作る。ジャガイモやブロッコリは別に茹でておいて、鶏肉と玉ねぎを炒めてから合体。煮込んで、味付けして出来上がり。

9599歩

食事メモ

  • 朝:スープパスタ、ロースハム
  • 昼:釜揚げうどん、野菜かき揚げ
  • 夕:チキンクリームシチュー、麦ご飯、焼酎

読みかけ

煮干しラーメン、面会、塩味スパゲッティ

2026年3月15日(

 昨夜のあれこれの残りで朝食。ビデオを見たりしていたらカミさんから電話でエプロンを持って出るのを忘れたので届けて欲しいってことで、予定より早く家を出る。

 歩いて八王子に向かう途中でカミさんにエプロンを渡してから駅に。電車で東小金井まで移動して、改札内のそば一でもり蕎麦とかき揚げでもと思ったら別の店に改装中。仕方がないので改札から出てnonowaのくじら食堂で期間限定の煮干しラーメンで昼食。このタイプのラーメン食べるのはなんか久しぶりだな。

 食後、歩いて北上。小金井公園を抜けてそのまま行くと面会予定時刻よりも早すぎるので途中で印具レスしたりもしたのだけど、それでもかなり早く到着。受け付け済ませてロビーで本を読んだり。

 病棟で面会して、品物を渡したり、愚痴を聞いたり。退院したら今度は別の病院に連れて行かなければならないのだけど、それはまた今度考えよう。

 帰りも小金井公園経由で東小金井に。中央線で八王子まで戻って、スーパーで買い物して帰途に。

 ちょっと休憩してから夕食の支度を。さっきスーパーで買ったトマトだの小松菜だので塩味スパゲッティに。

17807歩

食事メモ

  • 朝:豚の柳川風、ほうれん草白和え、なめこ汁、麦ご飯
  • 昼:煮干しラーメン
  • 夕:ベーコン小松菜トマトの塩味スパゲッティ、焼酎

読みかけ

読んだ本

マトンカレー、散髪、豚の柳川風

2026年3月13日(

 鰯の生姜煮があったので、それと梅干、高菜漬で麦ご飯を。やはり鰯と梅干は相性がいい。

 昼ぐらいに家を出て八王子へ。久しぶりにスパイスキッチンに入って、マトンカレーを辛口で。ここのマトンカレーは肉がごろごろしていていいな。

 食後は散髪。土曜の午後だから混んでるかなと思ったけどほとんど待ち時間なしに。頭をさっぱりさせてからビックカメラでMac Book Neoを見たりしてから帰途に。

 帰宅して配信でドラマ見たり、調べものしたり。夕方になってから買い物に。

 今夜はなぜか豚の柳川風の気分だったので牛蒡も買って、ほうれん草やら豆腐やらも買って帰宅。味噌汁と白和えで豆腐かぶりになるけど、まあいいや。

 帰宅して、白和え用の木綿豆腐の水切り。なめこを洗って出汁と一緒に鍋で煮て、絹ごし豆腐も入れて味噌汁に。ほうれん草を茹でて、潰して味付けした木綿豆腐で和える。

 柳川風を作り始めたら葱が見当たらない。まあ、なくてもいいかなってことで笹掻き牛蒡と豚肉を煮て、溶き卵を落として仕上げに三つ葉を。まあ、これはこれで悪くない。

11217歩

食事メモ

  • 朝:鰯生姜煮、梅干、高菜漬、麦ご飯
  • 昼:マトンカレー、ナン、サラダ
  • 夕:豚の柳川風、ほうれん草白和え、なめこ汁、麦ご飯、焼酎

読みかけ

肉まん、洗濯、一汁一菜

2026年3月13日(金)

 寒くてなかなか布団から出る気にならなくて、のんびりと起き出して中華まんを温めてインスタントスープと一緒に朝食。ヤマザキの安い方の肉まん、ほとんど皮だけだな。まあ、いいんだけど。

 洗濯仕掛けてから徒歩で外出。久しぶりに日高屋で野菜たっぷりタンメン麺少なめで昼食。食後、ちょっと買い物してから帰宅。

 洗っておいた洗濯物を干して、もう一回分洗濯。待ってる間にビデオを見たりなんだり。

 夕方になって買い物に。スーパーで鶏肉その他を買ってかえって夕食の支度を。麦ご飯を炊いて、味噌汁も作ってから炒め物を。キャベツとニンジンを鶏肉と一緒に炒めて甜麺醤と味覇で味付けして出来上がり。一汁一菜だけど、一応バランスは考慮して。

10484歩

食事メモ

  • 朝:カレーまん、肉まん、オニオンコンソメスープ
  • 昼:タンメン
  • 夕:鶏ももと野菜の中華炒め、大根ときのこの味噌汁、麦ご飯、フォアローゼス

読みかけ

カレーパン、図書館、フリッジ

2026年3月12日(木)

 全然起き出せなくて、昼前にようやく起床。昨夜のうどんの汁が残っていたけど、具はほとんど残っていなかったので茹でたうどんに卵ともどした乾燥わかめを追加して、暖め直したうどん汁をかけて朝昼兼用。

 なんか気合い入らんなあと思いつつしばらくビデオを見たりしてから出かける支度を。歩いていたら小腹が空いてしまったのでセブンイレブンでカレーパン買って、食べてから図書館へ。

 図書館の後、スーパーで夕食用の買い物を済ませて帰宅。しばらくだらだら過ごす。

 夕食は買っておいたフリッジを食べたかったのでミートソースを作って、茹でたフリッジに和えて食べる。フリッジに合わせるんだともうちょっとソースをどろっとさせた方がよかったかな。

7010歩

食事メモ

  • 昼:月見わかめうどん
  • 間:カレーパン
  • 夕:ミートソースフリッジ、フォアローゼス

読みかけ

麻酔、『スカーペッタ』、乾麺

2026年3月11日(水)

 寒いなあと思いつつ起床。昨夜のカレーを暖め直して朝食。まだ具もそれなりに残っていたので朝から満腹。

 洗濯したり、ビデオを見たりしてから出かける支度を。出かける前に洗濯物を干して家を出る。

 京王線で聖蹟桜ヶ丘まで移動して、昼食どうしようかなあと。この辺は立ち食いクラスの蕎麦屋がないので、やっぱり高幡不動駅で食べることにすればよかったかと思いつつ、結局松屋で牛めしの小盛のランチセットを。

 食後は歩いて歯医者へ。予約の時間に余裕を持ってついて、ちょっと待ってからまずはメンテナンスを。途中でレントゲンも撮られたり。

 メンテナンスの後は根管治療の続きを。麻酔を打つときに針が神経にぶち当たってぎゃっとなったりしてから歯の中をがしがしと。これで治療は終わりかなと思ったら、もう一本が見つかったのでまた続きを。

 帰りは高幡不動に出て素直に帰宅。ミニ羊羹を食べたりしながらアマプラで『スカーペッタ』の第1話を。原作シリーズ、始めの方は楽しんで読んでいたのだけど、スカーペッタが何度も同じやらかしやるのに出世するのがうざくなって読まなくなってたんだな。まあ、ドラマはそれからずいぶん後の設定なので別物と思って見るからいいんだけど。

 夕食はうどんにしようってことで買い物に行ったら、すぐに使う予定のないものもあれこれ買い込んじゃったり。まあ、いずれ買うものなんだからいいんだけど。

 葱、豚肉、きのこ3種を鍋に入れて麺つゆベースでちょっと煮付ける。そのまま水を足してうどんの汁に仕立てて、うどんは乾麺を茹でる。この味付けだとやっぱり茹で上げた乾麺があうな。

16387歩

食事メモ

  • 朝:ポークカレーライス、牛乳
  • 昼:牛めし(小)、サラダ、味噌汁
  • 間:羊羹
  • 夕:肉ねぎきのこうどん、フォアローゼス

読みかけ

寒い、銀行、カレー

2026年3月10日(火)

 夜間の雨は止んだかなあと思いつつゆっくりと起き出して、買っておいたハムチーズパンとインスタントスープで朝食。雨は止んでいるけど曇っていてやけに寒いと思ったら、八王子は雨だったけど都内は雪だそうで。

 昼ぐらいになって出かける支度を。全然気温が上がらないので真冬の服装で家を出る。八王子に出る途中でえにしで中華そばを。美味しいんだけどもうちょっと安いといいんだけどなあ。

 食後、銀行へ。予約して入った方がいいらしいのだけど、今日は窓口が空いていたのでたいして待つこともなく。健康保険の引き落とし口座の申込書が印章違いで戻ってきたので、銀行で届け出印の確認をしてから改めて申込書を出して、受理してもらって帰途に。

 ほかの用事も済ませて帰宅。ビデオを見たりして、夕方になって買い物に。今夜はカレーの気分なので豚ロースのブロックだの野菜あれこれだのを買って帰宅。

 豚肉は一口大に切ってフライパンで炒めて、ジャガイモとニンジンは水煮にしておく。スパイスと玉ねぎを炒めて、トマト缶投入してブレンダーでペースト状に。

 野菜と豚肉を鍋に入れて、野菜の茹で湯も鍋に入れてしばらく煮込む。後は味を整えて出来上がり。

10013歩

食事メモ

  • 朝:塩パン(ハムチーズ)、コーンスープ
  • 昼:醤油ラーメン
  • 夕:ポークカレーライス、辣韮、福神漬、フォアローゼス

読みかけ